De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, particularmente posteriormente a as alterações causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo online ganhou relevância como uma solução eficiente, facilitada e protegida para milhares de pacientes em através de todo o Brasil.
Mas então, como funciona a psicoterapia online? Seria tão eficaz quanto a sessão presencial? Que tipos de os pontos positivos, valores, áreas de atuação e aspectos que você precisa ter em mente antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
Neste material detalhado, abordaremos todos os aspectos que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das consultas por plataforma online até as mais importantes áreas oferecidas, explorando questões como custos, confidencialidade, resultados e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O psicólogo online é um psicólogo certificado formalmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece encontros terapêuticos de psicoterapia via de plataformas remotas, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou ambientes web desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que muitos imaginam, a terapia online não é uma variante menos eficaz em relação à terapia tradicional. Pelo contrário, publicações científicas científicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta taxas de eficácia idêntica ao in-person para a maioria dos casos de saúde mental.
Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território nacional, fixando diretrizes rigorosas de proteção, ética e padrão de atendimento para assegurar que os clientes obtenham o similar nível de cuidado competente.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de acompanhamento com um terapeuta online é notavelmente intuitivo, particularmente em serviços contemporâneas como a esta plataforma. Entenda o passo a passo detalhado:
1. Definir do Terapeuta Online
O começo é buscar pelo diretório de especialistas habilitados. Na Pratimed, você consegue buscar os terapeutas por múltiplos parâmetros:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (TCC, Psicanálise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, horário vespertino, horário noturno, sábado e domingo)
- Preço da atendimento
- Reviews de anteriores atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Qualquer cadastro de psicólogo online exibe características extensas sobre sua currículo, focos terapêuticos, técnica terapêutica, honorários e slots abertos, permitindo que se faça uma decisão consciente e compatível com suas objetivos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Uma vez que decidir por o psicólogo virtual ideal, o passo seguinte é reservar sua sessão inicial. Na Pratimed, o site de marcação está funcional todos os dias, 7 dias por semana, possibilitando absoluta praticidade.
O sistema de agendamento funciona da seguinte forma:
- Acesse a horários disponíveis do profissional optado
- Analise os vagas vagos em instantaneamente
- Selecione o dia e hora que mais se encaixa à sua schedule
- Preencha as dados necessárias (nome completo, email, whatsapp, etc.)
- Obtenha a comprovação automática por email e message
Fundamental: Serão encaminhados alerts agendados antes da consulta, evitando que não deixe passar sua consulta.
3. Pagamento Seguro
Logo após o marcação, é requerido processar o transação da sessão. A Pratimed proporciona várias formas de pagamento, todas confiáveis e reconhecidas:
Credit Card
- Divisão em até 12x s/ juros
- Trabalha com as principais as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Ambiente totalmente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência em segundos
- Opera 24 horas
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou loteria
- Zero encargos extras
Cada o processo de pagamento é executado em gateway 100% seguro, em acordo com as legislação da LGPD e padrões globais de criptografia.
4. Acesso à Videochamada
No período agendado, chegará um acesso único para entrar a ambiente virtual da atendimento. Apenas entrar pelo endereço e entrará imediatamente em contato com seu psicólogo online.
Recursos da videoconferência:
- Segurança E2E
- Premium nitidez de transmissão visual e áudio
- Funciona sem download de programas adicionais
- Funciona straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e mobile phones
- Possibilidade de esconder imagem se escolher
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Após a consulta inicial, seu profissional irá prescrever a regularidade apropriada para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é praticada com frequência hebdomadária ou a cada duas semanas, segundo das particularidades de cada contexto.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode mudar de modo prático suas encontros direto pela ambiente, com máxima praticidade. Adicionalmente, há acesso ao cronologia total de suas sessões, permitindo visualizar sua avanço ao curso do período.
Essenciais Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online conseguem trabalhar uma diversificada gama de problemas conectadas à saúde emocional. Veja as mais comuns áreas oferecidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de saúde emocional mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o território com mais ansiosos do planeta.
Condições de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por apreensão acentuada e crônica com vários âmbitos da rotina, ainda que sem fundamento óbvio.
Características habituais:
- Preocupação intensa
- Tensão muscular
- Dificuldade para focar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Impaciência
A terapia, em particular a TCC (abordagem TCC), tem apresentado expressivos taxas de eficácia no manejo da quadro ansioso.
Pânico
Identificada por surtos repentinos de pavor extremo, acompanhados de sintomas corporais intensos.
Sintomas de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Tremedeira
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Sensação de desmaio
- Medo de morte
- Percepção de despersonalização
O terapeuta online auxilia o pessoa a detectar os gatilhos dos episódios, desenvolver recursos de gestão e diminuir a periodicidade e intensidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor severo de ambientes de convívio, onde a sujeito tem medo de ser analisada, vexada ou recusada.
Situações que comumente causar ansiedade social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar banheiros compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Realizar ligações phone calls
A atendimento online é particularmente benéfica para pessoas com TAS, pois permite que partam para o terapia no conforto de seu domicílio, minimizando nas primeiras sessões a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições intrusivos (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia necessidade de executar para aliviar a desconforto.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de germes e lavagem compulsiva das mãos
- Checagem repetitiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de simetria e uniformidade
- Ideias indesejados de conteúdo agressivo
- Colecionismo patológica de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de enfrentamento e EPR, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com bons resultados em versão digital.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um acontecimento impactante, como acidentes, violência, agressão, desastres da natureza ou falecimento inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Evitação de ambientes, indivíduos ou situações que lembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue envolver protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma quadro séria de natureza psicológica que impacta milhares de brasileiros no território nacional e no cenário mundial.
TDM
Identificada por tristeza severa, carência de ânimo em tarefas anteriormente prazerosas, e obstáculo em realizar afazeres habituais.
Sinais da depressão maior:
- Tristeza duradoura
- Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou ganho de apetite)
- Esgotamento e falta de energia
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)
Crítico: Se você está passando por ideação suicida, ligue para suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta apoio emocional grátis 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta experiente em depressão é notavelmente importante, particularmente quando conjugada com supervisão médico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo atenuada de transtorno depressivo, mas persistente, que estende-se por ao menos dois anos. Conquanto os sinais sejam mais leves que na TDM, a TDP causa angústia considerável e dano no funcionamento diário.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre momentos de hipomania (estado emocional exaltado) e depressão.
Importante: O transtorno bipolar precisa de follow-up de psiquiatra com tratamento farmacológico, contudo a atendimento psicológico é um parte imprescindível do gestão, assistindo no reconhecimento de estímulos, compliance ao tratamento farmacológico e construção de estratégias de coping.
Relações e Desafios da Família
As relações humanas são uma razão significativa de bem-estar, mas igualmente conseguem ser fonte de dor emocional importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a melhorar a conversa, solucionar desavenças, renovar a fé e fortalecer o relacionamento.
Contextos em que a terapia conjugal tem potencial para ser útil:
- Obstáculos de comunicação
- Traição
- Conflitos frequentes
- Problemas sexuais
- Discordâncias na formação dos crianças
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de região)
A terapia de casal online disponibiliza a diferencial de possibilitar que ambos participem das consultas de ambientes distintos, se pertinente, ou juntos no conforto de seu domicílio.
Orientação Familiar
Opera com problemas que incluem o família como um organismo.
Cenários tratadas:
- Divergências entre pais e filhos
- Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e custódia dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Perda na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O momento de rompimento é comumente sofrido veja mais detalhes e complexo. A terapia consegue ajudar pessoas a trabalhar com a dor da término, reconstruir a autoestima e projetar um amanhã construtivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não é somente para fases de desespero ou transtornos psicológicos. Muitas pessoas optam por psicoterapia online para amadurecimento pessoal, descoberta pessoal e melhoria da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à modo como nos enxergamos e nos estimamos. Baixa autoestima consegue impactar de forma negativa a totalidade dos os áreas da existência.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparação contínua com terceiros
- Receio intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor boundaries
A psicoterapia assiste a perceber as causas da baixa autoestima, criar uma visão de si mais equilibrada e benéfica e fortalecer a confiança em si.
Auto-conhecimento
O caminho de conhecimento de si compreende examinar pensamentos, emoções, ações, crenças e patterns que caracterizam nosso ser.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relações mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre valores e atitudes
- Crescimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de verbalizar opiniões, emoções e demandas de modo transparente, honesta e respeitosa, sem tornar-se hostil ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Colocar limites saudáveis
- Declinar pedidos sem remorso
- Manifestar ideias com confiança
- Resolver divergências de maneira produtiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais
Questões Laborais
O cenário de ocupação profissional consegue ser uma origem relevante de estresse e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de desgaste somática, mental e cognitiva induzido por pressão duradouro ligado ao trabalho.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Cinismo e distanciamento do emprego
- Declínio da eficácia laboral
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os componentes contribuintes do burnout, desenvolver técnicas de enfrentamento, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o razão e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação transitória a demandas desproporcionais ou problemas particulares no ambiente profissional.
Componentes típicos de estresse no trabalho:
- Volume elevada de trabalho
- Deadlines limitados
- Ambiente tóxico
- Desavenças com colegas ou líderes
- Instabilidade no posição
- Carência de apreciação
A psicoterapia consegue desenvolver ferramentas de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de carreira ou executar uma mudança de carreira relevante pode ser complicado e gerar medo.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Identificar princípios e metas de carreira
- Analisar opções de trajetória profissional
- Administrar com apreensões e dúvidas
- Construir um estratégia de execução
- Reforçar a segurança pessoal para realizar transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e jovens também conseguem aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa faixa etária já está adaptada com recursos tecnológicos e contato online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a aptidão de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e controlar a movimentação física.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar orientações
- Falta de organização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a TCC, apoia a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza técnicas lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a menor a verbalizar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, dificuldades de convívio com colegas ou docentes, e estresse relacionado a provas e performance educacional.
Adicionais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Elaborar com a falecimento de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas mudanças relevantes.
Adicções
Dependência de álcool (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações severos de dependência conseguem requerer tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como NA).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Terapia Online
Há diferentes escolas terapêuticas que são capazes de ser aplicadas online. Qualquer abordagem apresenta especificidades, estratégias e ênfases distintos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Concentra-se na ligação entre pensamentos, afetos e comportamentos.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar segundo a gravidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o cliente a reconhecer pensamentos irracionais ou disfuncionais que contribuem para desafios emocionais e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e apropriados, e ajustar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Remota
Fundamentada nas ideias de Freud e progressos posteriores, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de vínculo e a efeito de experiências da primeira infância na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões interiores
- Patterns persistentes de ação
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Desafios nos relações
Período:
Tratamento de longa duração, tipicamente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega recursos como livre associação (falar sem filtro o que aparece à mente), exame de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o potencial de amadurecimento e autorrealização de todo ser humano.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Procura por significado e missão
Dinâmica:
O profissional proporciona um setting de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode investigar sem restrições seus afetos, pensamentos e vivências, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que integra elementos da TCC com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Questões existenciais
Como funciona:
Foca em acolher pensamentos e afetos desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com ações coerentes com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens concentradas em objetivos determinados e resolução de problemas determinados.
Indicada para:
- Desafios pontuais
- Escolhas relevantes
- Períodos de transformação
- Pacientes que querem soluções mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em melhorar a troca, reconhecer patterns prejudiciais de relacionamento e criar jeitos mais saudáveis de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem optar? Na a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu quadro e prescrever a ideal estratégia para suas demandas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é conhecer os valores associados.
Range de Valores
| Categoria de Sessão | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns profissionais e plataformas disponibilizam planos de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as bandeiras (Visa)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação imediato
- Funciona 24/7
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Zero custos suplementares
Fatores que Impactam o Preço
O preço da consulta pode flutuar segundo:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades mais específicas ou menos comuns tendem a demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Ainda que a atendimento online elimine a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Entretanto, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reintegração
Vários convênios proporcionam ressarcimento parcial ou completo para atendimentos psicológicas. Para pleitear o reembolso:
- Faça o transação da sessão privada
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da consulta
- Submeta o recibo ao seu operadora segundo as regras particulares
- Aguarde o avaliação e receba o reembolso
Na Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam comprovantes minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente negociando contratos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às atualizações no portal para ficar ciente quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos possuem questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Pode realizar pós-graduações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz psicoterapia
- Utiliza métodos terapêuticas
- Atua com diálogos, estratégias e práticas específicas
- Não pode indicar medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Detecta distúrbios mentais
- Receita psicofármacos
- Trata transtornos psicológicos com medicação
- Pode também realizar psicoterapia, mas vários focam sobretudo no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito geral e é capaz de dizer respeito a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total qualidade e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de enfrentamento para situações específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um transtorno psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio medicamentoso extra
- Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que usualmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Frequentemente, a ideal protocolo é integrar ambos: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento mais integral.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de ajuda especializada é o primeiro movimento. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para procurar terapia.
Sinais Psicológicos
Considere buscar um terapeuta online se você estiver:
- Sentindo tristeza profunda ou prolongada
- Tendo tensão intensa ou contínua
- Tendo variações inesperadas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou nervosismo desproporcional
- Perdendo interesse em afazeres que costumava apreciar
- Permanecendo frequentemente culpado
- Experimentando obstáculo em regular emoções
Sintomas Corporais
Questões psicológicas comumente se expressam através de sinais corporais:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no alimentação (redução ou ganho expressivo de peso)
- Esgotamento frequente ou falta de disposição
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Determinados eventos ou transições na vida têm potencial para causar requisito de suporte psicológico:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Luto de amigos
- Conflitos no trabalho ou demissão de posição
- Mudanças substanciais (casamento, chegada de crianças, relocação de localidade)
- Crise financeira
- Dificuldades familiares
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Desafio em manter relacionamentos equilibrados
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em terceiros
- Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
- Solidão
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização abusivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras, gambling, consumo de internet)
- Self-harm
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio particular para fazer terapia. Várias sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por fornecer uma jornada abrangente, confidencial e sob medida. Veja o motivo pelo qual milhares de brasileiros depositam confiança a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Validação extensiva de qualificações e certificações
- Reviews reais de clientes
- Fichas extensos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Privacidade e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em todas as consultas online
- Ambiente blindados e redundantes
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das consultas sem autorização explícito
- Informações privados jamais revelados com outras partes
Ambiente Amigável e Atual
- Design limpa, atual e fácil de utilizar
- Operante 24/7, durante toda a semana
- Executa sem problemas em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não requer download de aplicativos difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Sistema de reservas avançado e adaptável
Assistência Exclusivo
- Staff de atendimento à disposição via chat, e-mail e WA
- Respostas ágeis e eficazes
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Auxílio na escolha do profissional certo
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da sistema
Praticidade Completa
- Marque sessões no horário que funcionar para sua rotina
- Terapeutas com horários em vários turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração prático direto pela sistema
- Política de desistência razoável e transparente
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Custos Claros e Adequados
- Valores claramente informados antecipadamente do marcação
- Não há taxas não divulgadas
- Opções de parcelamento interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Planos mensais com reduções crescentes
Missão com Excelência
- Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
- Sistema de review aberto
- Capacitação permanente dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A evidência é um categórico SIM.
Evidências Científicas
Inúmeros estudos acadêmicos demonstram a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Conclusão: A TCC online apresentou efetividade similar à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online reportaram melhoria importante em seus quadros.
Conclusão: Notável índice de satisfação dos clientes com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para depressão.
Achado: A terapia online apresentou efetividade equivalente à presencial para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Estão presentes múltiplos elementos que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico continua o inalterado. As técnicas, orientações e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Aconchego do Local Familiar: Vários pacientes se permanecem ainda mais confortáveis e receptivos em seu seu espaço, o que tem potencial para promover a abertura emocional.
- Remoção de Impedimentos: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em regiões distantes, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias têm possibilidade de ter acesso a atendimento de alta qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou mudanças de localidade, a terapia online facilita continuar a regularidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Durante a sessão inicial, o profissional irá executar uma investigação inicial para mapear sua demanda, background, queixas e objetivos. É uma momento para você interagir com o especialista, esclarecer incertezas e compreender como será o processo psicológico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
O que pontos podem ser abordados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- História biográfico e familiar
- Sinais atuais
- Objetivos para a tratamento
- Apresentação da orientação de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade ideal varia conforme da condição de todo caso, mas usualmente é:
- A cada semana: Apropriada para quadros mais intensos, início do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada 15 dias: Recomendada para continuidade do processo, casos com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após melhoria significativa.
O especialista irá prescrever a regularidade ideal para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento muda muito baseado em:
- Natureza de problema: Desafios com maior pontuais podem ser tratadas em menor tempo, enquanto questões com maior profundas podem demandar mais duração.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera aberta promova a vínculo não-verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Alguns usuários se ficam ainda mais confortáveis no começo com a webcam desativada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto vocês podem definir a melhor maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as consultas online
- Conformidade completa com a LGPD
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e certificações globais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são legalmente obrigados a preservar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Terapia Online?
Muito básico:
Hardware:
- Desktop, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos dispositivos modernos já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para maior privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Internet sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Espaço quieto, reservado e sem interrupções
7. Tenho Permissão Para Substituir de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Sim! A conexão terapêutica é vital para o êxito da terapia. Se você não se sentindo à vontade com o especialista, dispõe de plena autonomia para procurar um novo.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Reservar consultas com diversos psicólogos
- Testar diferentes profissionais até localizar o certo
- Não necessidade de justificativas
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O processo terapêutico tem período determinada de acordo com os alvos estabelecidos junto com seu profissional.
Quando você alcançar seus propósitos e criar técnicas apropriadas para administrar com suas questões, o acompanhamento pode ser terminado ou espaçado.
Algumas pacientes escolhem por preservar consultas pontuais para apoio contínuo e profilaxia de recaídas.
9. Posso Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da terapia online é a portabilidade de lugar.
Você pode conduzir suas atendimentos de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Todo lugar reservado com conexão confiável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por minuciosa checagem de registros.
Você pode:
- Conferir o inscrição do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil minucioso do profissional na portal
- Confirmar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Caso Acontecerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica disponível para assistir com qualquer problema de ordem técnica.
Caso ocorra qualquer questão durante a atendimento:
- Acione o assistência via chat ou Whats
- A time irá corrigir o issue prontamente
- Se preciso, a atendimento pode ser alterada sem custos suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed possui uma diretriz de desistência equilibrada e flexível:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou alternativa de remarcar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Política varia de acordo com o profissional. Certos praticam multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Tipicamente leva em perda do montante quitado.
Sugerimos sem exceção avisar com antecedência caso tenha que desistir de uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Ter Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento focado para crianças e jovens com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é exigido aprovação dos tutores legais
- Dependendo a idade e situação, os pais podem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é somente o formato de comunicação. Todos os aspectos o restante preserva-se igual:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Mesma eficácia comprovada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e ética
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Mesma possibilidade de construir vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a especialistas
- Economia de duração e despesas com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns relatos reais:
> "A minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso administrar significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito desafiador da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e questões na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria impossível manter terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de começar terapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais tranquila. Minha terapeuta é incrível e eu noto avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está isolado. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não espere chegar ao limite. Busque assistência profissional neste momento.
Por Qual Lugar Começar?
- Navegue pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de demais usuários
- Defina o terapeuta que mais ressoa com seu perfil
- Programe sua primeira sessão no momento que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua sessão no aconchego da sua lar
Sua qualidade de vida emocional merece cuidado, carinho e tratamento especializado. A portal Pratimed está presente para assistir você a estabelecer uma vida mais saudável, equilibrada e gratificante.
---
Indicações de Links Internos para Otimização SEO
Para potencializar o classificação do seu página nos mecanismos de busca, aconselhamos adicionar os seguintes hyperlinks da própria plataforma: