De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico aumentou significativamente nos tempos atuais, principalmente em seguida a as transformações impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma opção eficaz, acessível e confiável para milhões de indivíduos em em qualquer lugar do o país.
Mas afinal, como opera a terapia online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais seriam os vantagens, custos, vertentes e critérios que é necessário estar ciente antes de começar seu acompanhamento?
No presente texto abrangente, discutiremos tudo que você precisa saber sobre terapia online, desde o sistema das sessões por chamada de vídeo até as mais importantes áreas trabalhadas, contemplando questões como investimentos, confidencialidade, performance e outros pontos relevantes.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente credenciado no órgão regulador que executa acompanhamento psicoterapêuticos mediante de ferramentas digitais, tais como videoconferências, sistemas dedicados ou websites especializados.
Diferentemente do que diversos indivíduos consideram, a atendimento psicológico online não se trata de uma tipo inferior comparada à sessão presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos validados evidenciam que o suporte psicológico remoto apresenta efetividade equivalente ao in-person para a quase totalidade dos casos clínicos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a atividade da terapia virtual no território nacional, criando normas precisas de confidencialidade, ética e qualidade para proteger que os usuários obtenham o igual patamar de acompanhamento certificado.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O método de acompanhamento com um especialista online é excepcionalmente fácil, principalmente em ambientes de última geração como a nosso serviço. Entenda o passo a passo ponto a ponto:
1. Escolha do Profissional
O começo é explorar pelo lista de psicólogos disponíveis. Na plataforma Pratimed, o usuário pode buscar os psicólogos por diferentes características:
- Campo de especialização (ansiedade, depressão, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, tarde, turno da noite, weekends)
- Custo da consulta
- Comentários de ex- clientes
- Sexo do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Cada cadastro de terapeuta online disponibiliza especificações aprofundadas sobre sua formação, expertise, técnica terapêutica, valores e agenda, facilitando que se faça uma seleção criteriosa e alinhada com suas objetivos.
2. Reserva da Sessão
Logo após definir o especialista ideal, o próximo estágio é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de scheduling está operante 24/7, todos os dias da semana, tornando possível total flexibilidade.
O processo de marcação ocorre da seguinte forma:
- Vá para a grade de horários do psicólogo definido
- Observe os períodos livres em tempo real
- Opte por o período que melhor se adequa à sua schedule
- Insira as informações básicas necessárias (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
- Consiga a confirmação instantânea por e-mail e mensagem de texto
Crucial: Chegarão alerts agendados antes da hora marcada, certificando que não falte a sua atendimento.
3. Transação Certificado
Após o agendamento, é necessário efetuar o acerto financeiro da hora terapêutica. A este serviço disponibiliza diferentes alternativas de quitação, todas criptografadas e aprovadas:
CC
- Crediário em até doze vezes interest-free
- Recebe as principais as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Ambiente totalmente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no preço
- Transação instantâneo
- Disponível todos os dias
- Comprovação automática
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Zero taxas suplementares
Qualquer o sistema de processamento financeiro é realizado em gateway 100% certificado, em alinhamento com as regras da LGPD e standards internacionais de criptografia.
4. Ingresso à Videochamada
No instante reservado, virá um endereço personalizado para logar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Simplesmente abrir acesso e será conectado automaticamente conectado com seu especialista.
Features da videoconferência:
- Proteção de ponta a ponta
- Alta qualidade de vídeo e áudio
- Não requer install de apps complementares
- Trabalha diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, iPads e mobile phones
- Possibilidade de desativar imagem se preferir
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Ao término de a primeira sessão, seu profissional irá orientar a frequência correta para as atendimentos futuros. Geralmente, a terapia é conduzida com regularidade hebdomadária ou a cada 15 dias, dependendo das características de cada caso.
Pela Pratimed, você pode remarcar facilmente suas encontros straight pela ambiente, com completa conveniência. Além disso, há disponível ao histórico full de suas encontros terapêuticos, tornando possível acompanhar sua melhoria ao durante do processo.
Essenciais Nichos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online têm capacidade de lidar com uma extensa range de situações relacionadas à saúde psicológica. Explore as mais procuradas especialidades trabalhadas:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos distúrbios de ordem psicológica mais disseminados no país e no mundo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do planeta.
Quadros de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por apreensão extrema e crônica com diferentes setores da rotina, mesmo sem motivo aparente.
Sinais típicos:
- Preocupação extrema
- Tensão muscular
- Obstáculos para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Inquietação
Na psicoterapia, em particular a linha cognitiva (TCC), tem apresentado ótimos taxas de eficácia no controle da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Identificada por episódios súbitos de terror extremo, acompanhados de sintomas fisiológicos intensos.
Sinais de crise de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Desconforto no área peitoral
- Desequilíbrio
- Temor de morrer
- Sentimento de irrealidade
O psicólogo online suporta o paciente a detectar os gatilhos dos episódios, formular recursos de coping e minimizar a incidência e grau das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo acentuado de circunstâncias coletivas, onde a sujeito teme ser julgada, humilhada ou desprezada.
Contextos que comumente provocar ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Encontrar estranhos
- Alimentar-se ou beber na frente de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é especialmente útil para pessoas com TAS, pois facilita que comecem o terapia no segurança de sua residência, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições obsessivos (cognições obsessivas) e ações compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente percebe necessidade de praticar para reduzir a mal-estar.
Ilustrações frequentes de TOC:
- Pavor intenso de vírus e lavagem repetitiva das mãos
- Checagem múltipla (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Ideias indesejados de natureza tabu
- Acumulação excessiva de pertences
A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para TOC, e é capaz de ser realizado com eficácia em versão virtual.
Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a experiência a um acontecimento traumático, como desastres, assalto, maus-tratos, tragédias da natureza ou perda repentina.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Sonhos perturbadores frequentes
- Afastamento de locais, sujeitos ou circunstâncias que remetam o evento
- Alerta constante
- Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do TEPT com psicólogo online é capaz de contemplar técnicas como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio significativa de ordem psicológica que afeta diversas de pessoas no território nacional e no planeta.
TDM
Identificada por desesperança profunda, carência de interesse em atividades outrora gratificantes, e obstáculo em fazer tarefas cotidianas.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo crônica
- Falta de interesse (anedonia)
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou ganho de fome)
- Cansaço e ausência de vigor
- Complicação de foco
- Sensações de auto-recriminação extrema
- Ideação autodestrutivos (em casos graves)
Essencial: Se esteja experimentando pensamentos de morte, ligue para auxílio sem demora. No país, o CVV oferece apoio psicológico gratuito 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo treinado em depressão é extremamente importante, sobretudo quando combinada com acompanhamento médico quando recomendado.
Depressão Persistente
Versão menos intensa de transtorno depressivo, contudo crônica, que estende-se por não menos que 2 anos. Embora os manifestações possam ser menos pronunciados que na TDM, a depressão persistente acarreta sofrimento importante e dano no desempenho rotineiro.
Bipolaridade
Marcado por flutuação entre momentos de hipomania (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.
Crítico: O TB exige monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a terapia é um parte imprescindível do manejo, ajudando no identificação de gatilhos, continuidade ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de ferramentas de manejo.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As conexões humanas são uma fonte crucial de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser motivo de angústia expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a aprimorar a troca, trabalhar discordâncias, reestabelecer a confiança e consolidar o parceria.
Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:
- Desafios de conversa
- Adultério
- Desavenças persistentes
- Desafios sexuais
- Diferenças na formação dos descendentes
- Transformações importantes (casamento, chegada de filhos, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de possibilitar que o casal integrem das sessões de pontos diferentes, se pertinente, ou unidos no conforto de casa.
Orientação Familiar
Opera com problemas que compreendem o grupo familiar como um unidade.
Contextos trabalhadas:
- Conflitos entre genitores e jovens
- Problemas de comportamental infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos crianças
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Morte na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de término é usualmente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar indivíduos a enfrentar com a dor da perda, reestabelecer a autoestima e construir um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não é somente para momentos de emergência ou transtornos de saúde mental. Diversas sujeitos procuram atendimento psicológico online para amadurecimento pessoal, descoberta pessoal e aprimoramento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização diz respeito à forma como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio pode prejudicar de forma negativa quase todos os áreas da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Obstáculo em acolher elogios
- Comparar-se frequente com outras pessoas
- Medo intenso de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir boundaries
A terapia ajuda a perceber as raízes da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais construtiva e favorável e robustecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de conhecimento de si compreende examinar cognições, emoções, comportamentos, crenças e patterns que definem nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Maior percepção sobre a própria pessoa
- Mais acertadas decisões
- Relacionamentos melhores
- Superior consonância entre crenças e comportamentos
- Evolução de potenciais
Assertividade
A comunicação assertiva é a skill de exprimir ideias, sentimentos e demandas de modo transparente, autêntica e educada, sem ser violento ou submisso.
Aprimorar a assertividade na terapia consegue apoiar a:
- Delimitar limites saudáveis
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Expressar opiniões com convicção
- Resolver desentendimentos de forma saudável
- Aprimorar relações interpessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O espaço de labor pode ser uma origem significativa de ansiedade e desafios de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de fadiga física, emocional e mental originado por sobrecarga persistente ligado ao ocupação.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Descrença e desconexão do emprego
- Diminuição da desempenho profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Sinais corporais (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os elementos desencadeadores do burnout, criar técnicas de gestão, estabelecer fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e recobrar o significado e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma manifestação transitória a pressões desproporcionais ou dificuldades determinados no ambiente ocupacional.
Aspectos frequentes de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de demandas
- Deadlines curtos
- Atmosfera negativo
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no cargo
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico pode ensinar métodos de gerenciamento de estresse, melhorar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou executar uma mudança de carreira importante pode ser complexo e provocar insegurança.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Esclarecer valores e propósitos profissionais
- Examinar opções de carreira
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Construir um plano de execução
- Consolidar a autoconfiança para realizar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e jovens igualmente conseguem usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que prejudica a competência de sustentar a foco, controlar impulsividade e regular a agitação motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em finalizar diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, assiste a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também são capazes de manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Dependência desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online pediátrica emprega métodos recreativas, ilustrações e jogos para apoiar a infante a expressar e trabalhar suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades acadêmicas, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou professores, e tensão ligado a avaliações e rendimento acadêmico.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Elaborar com a óbito de pessoas amadas, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais mudanças importantes.
Vícios
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações sérios de adicção conseguem demandar tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
Existem diferentes linhas de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas online. Cada abordagem exibe atributos, recursos e enfoques únicos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das orientações com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Centra-se na associação entre crenças, emoções e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo variar conforme a gravidade do situação.
Como funciona:
O profissional assiste o paciente a perceber cognições disfuncionais ou inadequados que colaboram para questões de ordem emocional e de conduta, criar pensamentos mais equilibrados e funcionais, e ajustar comportamentos inadequados.
Psicanálise Remota
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a psicanálise investiga o inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de vínculo e a influência de eventos da primeira infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições internos
- Patterns recorrentes de conduta
- Problemas ligadas à eu
- Problemas nos relações
Período:
Acompanhamento de longo curso, usualmente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como associação livre (expressar livremente o que vem à mente), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de crescimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Busca por sentido e objetivo
Funcionamento:
O psicólogo proporciona um setting empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente consegue investigar livremente seus sentimentos, cognições e vivências, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
ACT
Uma orientação moderna que integra componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Estresse
- Questões de propósito
Funcionamento:
Foca em permitir cognições e emoções difíceis no lugar de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus princípios próprios.
Terapia de Curto Prazo
Linhas focadas em propósitos particulares e solução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Desafios pontuais
- Escolhas relevantes
- Momentos de transição
- Pessoas que querem outcomes mais breves
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com sistemas de vínculo entre cônjuges ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em desenvolver a interação, identificar esquemas inadequados de comunicação e desenvolver formas mais funcionais de se conectar.
Sugestão: Não definiu qual abordagem definir? Na a primeira consulta, o especialista irá analisar seu contexto e indicar a ideal linha para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Consulta de Terapia Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao pensar em embarcar em uma atendimento psicológico online é entender os preços implicados.
Faixa de Custos
| Categoria de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos profissionais e sites disponibilizam combos mensais com descontos escalonados:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as operadoras (American Express)
- Transação na hora
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Funciona 24/7
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas suplementares
Aspectos que Impactam o Custo
O valor da consulta consegue oscilar baseado em:
- Experiência do profissional: Profissionais com maior expertise e títulos tendem a praticar preços maiores.
- Especialização: Áreas mais específicas ou escassas tendem a ter preços ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a atendimento online descarte a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que atendimentos individuais.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Porém, estão disponíveis certas alternativas:
Reembolso
Vários planos de saúde apresentam reembolso parcial ou completo para consultas com psicólogo. A fim de pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da sessão particular
- Requeira ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da atendimento
- Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
- Aguarde o processamento e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os especialistas emitem recibos detalhados e apropriados para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo acordos com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às atualizações no website para ser informado quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos então explicar:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue fazer pós-graduações complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Realiza terapia
- Usa recursos terapêuticas
- Atua com diálogos, métodos e práticas determinadas
- Não tem permissão para indicar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Receita remédios
- Cuida de transtornos mentais com medicação
- É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas muitos concentram-se sobretudo no tratamento com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais genérico e pode dizer respeito a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: No site da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo completa excelência e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com problemas psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver técnicas de gestão para circunstâncias particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um distúrbio psicológico que requeira medicação
- Já estiver em terapia mas perceber que requer de auxílio com medicações adicional
- Apresentar manifestações sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que geralmente requerem medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a melhor abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar de forma integrada para disponibilizar um atendimento ainda mais integral.
Em Que Situação Convém Recorrer a um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de auxílio qualificada é o primeiro degrau. Não é necessário estar em emergência para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Tendo abatimento severa ou persistente
- Sentindo nervosismo excessiva ou persistente
- Experimentando alterações inesperadas de estado de ânimo
- Experimentando ira ou impaciência excessiva
- Tendo perda de interesse em tarefas que antes apreciar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Apresentando dificuldade em regular emoções
Sintomas Somáticos
Questões de ordem emocional frequentemente se exibem através de manifestações somáticos:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de peso)
- Cansaço crônica ou falta de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Certos eventos ou alterações na vida podem provocar requisito de auxílio psicológico:
- Término de relação (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou demissão de emprego
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crises econômica
- Conflitos familiares
- Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Problemas nos Laços
- Dificuldade em sustentar laços equilibrados
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relações tóxicos
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas ritualizados (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
- Autolesão
- Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para fazer acompanhamento psicológico. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Evolução individual
- Otimização de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por apresentar uma jornada completa, confiável e individualizada. Conheça o motivo pelo qual milhões de brasileiros confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Terapeutas Credenciados e Competentes
- Mais de 500 profissionais de psicologia ativos
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Verificação criteriosa de qualificações e especializações
- Avaliações reais de pacientes
- Perfis completos com especificações sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em todas as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão explícito
- Dados pessoais jamais divulgados com terceiros
Ambiente User-Friendly e Contemporânea
- UI organizada, moderna e fácil de usar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Opera sem problemas em desktops, tablets e celulares
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videochamadas straight no browser
- Sistema de reservas avançado e flexível
Suporte Exclusivo
- Time de assistência acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Resposta ágeis e resolutivas
- Help técnico para problemas de conexão
- Apoio na escolha do especialista ideal
- Guia sobre reservas, transação e utilização da sistema
Conveniência Total
- Marque atendimentos no período que se adequar para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado direto pela plataforma
- Regra de cancelamento apropriada e explícita
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do Brasil
Tarifas Explícitos e Razoáveis
- Valores transparentemente exibidos antes do booking
- Zero custos surpresa
- Modalidades de divisão interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Dedicação com Excelência
- Monitoramento constante da qualidade dos sessões
- Sistema de review aberto
- Atualização constante dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do paciente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais comuns que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos trabalhos científicos científicos comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo TCC online e tradicional.
Resultado: A TCC online demonstrou eficácia comparável à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online informaram evolução substancial em seus manifestações.
Conclusão: Elevada proporção de aprovação dos clientes com a versão online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu resultados de superior a 30 investigações contrapondo atendimento online e face a face para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso idêntica à presencial para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Existem variados fatores que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da terapia permanece o mesmo. As recursos, orientações e intervenções aplicadas são idênticas.
- Aconchego do Local Familiar: Vários clientes se permanecem mais seguros e propensos em seu próprio espaço, o que pode favorecer a verbalização afetiva.
- Diminuição de Impedimentos: A terapia online elimina barreiras como transporte, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias têm possibilidade de beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a psicoterapia online facilita preservar a frequência das atendimentos.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma análise preliminar para compreender sua contexto, background, sintomas e expectativas. É uma oportunidade para você conhecer o especialista, esclarecer questionamentos e compreender de que forma será o tratamento terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Quais temas serão tratados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais atuais
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da método de trabalho do profissional
- Definições sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?
A periodicidade recomendada varia conforme da contexto de cada caso, mas geralmente é:
- Semanal: Recomendada para quadros mais agudos, começo do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- Bi-semanal: Indicada para manutenção do processo, casos com maior controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para follow-up de preservação após melhora significativa.
O especialista irá recomendar a periodicidade ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do tratamento muda consideravelmente conforme:
- Tipo de demanda: Desafios com maior específicas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior profundas podem necessitar maior tempo.
- Orientação terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do tratamento.
4. Preciso Manter a Câmera Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam aberta facilite a conexão não verbal e o contato terapêutico, ela não é exigida. Alguns usuários se ficam mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Converse com seu profissional sobre suas preferências e juntos vocês são capazes de determinar a ideal modo de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed protege privacidade integral através de:
- Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e certificações globais
- Zero gravação das sessões sem consentimento inequívoco
100% os psicólogos são por lei obrigados a salvaguardar o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Lugar silencioso, reservado e sem perturbações
7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Absolutamente! A relação entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da terapia. Se você não se sentindo confortável com o psicólogo, possui total prerrogativa para escolher outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar consultas com diversos profissionais
- Conhecer diferentes profissionais até localizar o perfeito
- Não obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Absolutamente não. O terapia tem duração estabelecida conforme os alvos traçados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus alvos e desenvolver técnicas apropriadas para administrar com suas desafios, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Certas sujeitos preferem por preservar atendimentos ocasionais para suporte continuado e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a mobilidade de lugar.
É possível ter suas atendimentos de:
- Casa
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer ambiente íntimo com conexão consistente
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por rigorosa confirmação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do terapeuta na sistema
- Verificar formação, títulos e experiência
11. E Se Acaso Houver Issues Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed neste site possui time de suporte técnico à disposição para apoiar com todo questão de ordem técnica.
Caso aconteça qualquer issue durante a atendimento:
- Contate o suporte via live chat ou WA
- A time irá solucionar o questão rapidamente
- Se preciso, a sessão consegue ser alterada sem custos suplementares
12. Posso Utilizar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, vários proporcionam reembolso proporcional ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos ativamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed tem uma política de desmarcação equilibrada e flexível:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Devolução integral ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma muda conforme o psicólogo. Determinados aplicam taxa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem notificação: Geralmente resulta em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecipação se necessite cancelar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Atendimento Online?
Sim! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para público infantil e teenagers com terapeutas capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos responsáveis
- De acordo com a idade e situação, os responsáveis podem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é somente o meio de interação. Todos os aspectos o demais mantém-se inalterado:
Similaridades:
- Iguais recursos psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Idêntico privacidade e código de ética
- Idêntica período de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de construir conexão com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e gastos com transporte
- Preservação do acompanhamento em viagens
Que Relatam Os Clientes
Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários verdadeiros:
> "Minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje tenho capacidade de administrar bem melhor meus ideias e sentimentos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase notavelmente complicado da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na escola. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda congestionada, seria inviável manter terapia tradicional. Agora faço minhas consultas do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me deixou mais segura. Minha psicóloga é incrível e eu observo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Descoberta Pessoal Agora
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas você não fica desacompanhado. Inúmeras de pessoas já transformaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um ação de bravura, amor-próprio e compromisso pessoal. Não permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Recorra a apoio profissional hoje mesmo.
Por Onde Iniciar?
- Explore pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de anteriores pacientes
- Opte por o especialista que melhor se alinha com suas necessidades
- Marque sua primeiro atendimento no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua atendimento no segurança da sua lar
A sua saúde mental tem direito a tratamento, dedicação e tratamento qualificado. A Pratimed está aqui para auxiliar você a edificar uma vida mais plena, equilibrada e feliz.
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Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para maximizar o ranking do seu portal nos motores de busca, recomendamos adicionar os abaixo mencionados vinculações internos: